In graba vietii
noastre de zi cu zi avem nevoie sa ne amintim ca am primit darul vietii nu doar
pentru a fi profesionisti desavarsiti, cei mai buni parinti, cei mai buni
colegi sau prieteni, ci si pentru a fi noi insine, pentru a ne bucura de
simplul fapt ca existam.
Aminteste-ti
macar pentru o clipa in fiecare zi sa fii prezent, constient de ceea ce te
inconjoara, sa te conectezi la exteriorul si la interiorul tau.
Bucura-te de
vederea unui copac de pe marginea drumului, de maretia lui si de verdeata
frunzelor.
Asculta sunetele
sau zgomotele din jurul tau. Asculta rasul unui copil, cantecul pasarilor si
fosnetul frunzelor. Opreste-te sa te bucuri de frumusetea unei flori,
adulmeca-i parfumul discret, atinge-o cu degetele, simte-o cu ochii si cu
inima.
Bucura-te de
stropii racorosi de ploaie intr-o zi fierbinte. Fii tu insuti, bucura-te de
tine, asculta-ti bataile inimii si iubeste-te. Asculta-ti gandurile si lasa-le sa plece asa
cum au venit, iar daca nu iti place ce auzi, aminteste-ti ca ai puterea sa le
schimbi.
Alege sa te
hranesti cu grija si fii atent la nevoile corpului tau. El stie foarte bine ce
ii place si ce nu ii face bine. Simte gustul mancarii, savureaza fiecare
imbucatura, gandindu-te la binefacerile nutrientilor pentru sanatatea ta.
Bucura-te de
atingerea blanda asoarelui si lasa un pui de vant sa te mangaie si sa se joace
in parul tau. Observa-ti frumusetea, cauta in interiorul tau comorile
nepretuite si ajuta-le sa straluceasca la lumina.
Imbratiseaza-i pe
cei dragi de fiecare data cand ai ocazia, asculta-i, priveste-i si incearca sa
ii vezi cu adevarat, sa vezi frumusetea lor interioara dincolo de aspectul
fizic sau de etichetele pe care le-au primit.
Si nu uita sa
zambesti celorlalti si mai ales zambeste-ti TIE.
Inima ta se va
bucura si te va rasplati.
Cu respect pentru
frumusetea ta,
Magdalena
Smolinschi
