Se afișează postările cu eticheta prezenta. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta prezenta. Afișați toate postările

luni, 16 mai 2016

Cand el si ea se intalnesc


Cand un barbat si o femeie se intalnesc, ei isi unesc sufletele si aduc impreuna destinele familiilor lor pentru a crea ceva mai mare.

La inceput ii uneste atractia reciproca. Fiecare vede in celalalt o imagine pe care si-a format-o despre ceea ce crede ca isi doreste sau are nevoie, ei privind unul catre celalalt prin ochelarii indragostirii.

Pe masura ce vraja atractiei initiale se risipeste, cei doi incep sa se vada asa cum sunt in realitate. Este un moment esential si necesar al procesului de crestere impreuna care deschide calea catre maturizarea relatiei. Acceptarea celuilalt cu frumusetea si slabiciunile lui inseamna iubirea adevarata.

Pentru ca iubirea matura sa infloreasca in cuplu si sa reziste trecerii timpului e nevoie de prezenta si constienta in relatie. Fiecare dintre parteneri are dreptul fundamental si datoria de a construi zi de zi, pas cu pas, ceea ce inseamna NOI, fara insa a-si pierde identitatea. Asta presupune ca, dupa ce indragostirea de la inceput s-a diminuat, cei doi continua sa isi daruiasca unul celuilalt iubire, fiind mereu constienti de cateva reguli care sporesc sansele ca relatia sa dainuie.

-Stiu ca esti diferit de mine si in acelasi timp suntem egali ca valoare. Nu incerc sa te schimb si nu te consider superior sau inferior mie.
-Am nevoie de tine asa cum si tu ai nevoie de mine. Asta ne da siguranta si ne ajuta sa ne completam unul pe celalalt.
-Stiu cum si pot sa primesc ceea ce imi oferi cu iubire iar eu iti ofer, la randul meu, ceva egal ca valoare si inca ceva in plus. Asta aduce echilibru si crestere in relatie
-Privim amandoi catre ceea ce am construit si vom construi impreuna, fie ca e vorba de o casa, de relatia in sine sau de copii. Acestea reprezinta creatia noastra, ne aduc satisfactie si implinire si ne dau putere sa cream si alte lucruri frumoase.
-Fiecare dintre noi isi accepta parintii asa cum sunt si cum au fost si ii primeste in inima sa. Doar asa vom putea lasa iubirea sa curga catre copiii nostri. In acest fel ducem viata mai departe.
-Nu uitam nicio clipa ca relatia noastra (de cuplu) are intaietate in fata relatiei cu ai nostri copii. La inceput am fost parteneri si apoi am devenit parinti. Asta creeaza ordine in viata si in familia noastra.

Cel mai important este ca el si ea, arhitectii cuplului si ai familiei, sa isi aminteasca mereu ca bunul mers al relatiei lor depinde de starea de bine a fiecaruia si ca ai lor copii (pe care ii au sau ii vor avea) isi vor construi vietile dupa modelul pe care il invata de la parinti.

Cu iubire pentru diferentele si asemanarile dintre noi,
Psihoterapeut Magdalena Smolinschi

luni, 9 mai 2016

Bucuriile curate ale vietii


In graba vietii noastre de zi cu zi avem nevoie sa ne amintim ca am primit darul vietii nu doar pentru a fi profesionisti desavarsiti, cei mai buni parinti, cei mai buni colegi sau prieteni, ci si pentru a fi noi insine, pentru a ne bucura de simplul fapt ca existam.

Aminteste-ti macar pentru o clipa in fiecare zi sa fii prezent, constient de ceea ce te inconjoara, sa te conectezi la exteriorul si la interiorul tau.

Bucura-te de vederea unui copac de pe marginea drumului, de maretia lui si de verdeata frunzelor.
Asculta sunetele sau zgomotele din jurul tau. Asculta rasul unui copil, cantecul pasarilor si fosnetul frunzelor. Opreste-te sa te bucuri de frumusetea unei flori, adulmeca-i parfumul discret, atinge-o cu degetele, simte-o cu ochii si cu inima.

Bucura-te de stropii racorosi de ploaie intr-o zi fierbinte. Fii tu insuti, bucura-te de tine, asculta-ti bataile inimii si iubeste-te.  Asculta-ti gandurile si lasa-le sa plece asa cum au venit, iar daca nu iti place ce auzi, aminteste-ti ca ai puterea sa le schimbi.

Alege sa te hranesti cu grija si fii atent la nevoile corpului tau. El stie foarte bine ce ii place si ce nu ii face bine. Simte gustul mancarii, savureaza fiecare imbucatura, gandindu-te la binefacerile nutrientilor pentru sanatatea ta.

Bucura-te de atingerea blanda asoarelui si lasa un pui de vant sa te mangaie si sa se joace in parul tau. Observa-ti frumusetea, cauta in interiorul tau comorile nepretuite si ajuta-le sa straluceasca la lumina.

Imbratiseaza-i pe cei dragi de fiecare data cand ai ocazia, asculta-i, priveste-i si incearca sa ii vezi cu adevarat, sa vezi frumusetea lor interioara dincolo de aspectul fizic sau de etichetele pe care le-au primit.

Si nu uita sa zambesti celorlalti si mai ales zambeste-ti TIE.
Inima ta se va bucura si te va rasplati.

Cu respect pentru frumusetea ta,

Magdalena Smolinschi